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Ejercicios para aumentar grosor y circunferencia del pene

Con una erección total presione el pene con el Power J Gym a la altura de la base del abdomen y hale el pene hacía adelante, al llegar a la base del glande sostenga halado el miembro sin abrir el dispositivo por 30 segundos mientras paralelamente aprieta el músculo PC sostenido como se indica en la rutina 3 de ejercicios del PC muscle. Repita el ejercicio de 3 a 5 veces, entre cada “stretching” puede hacer unos 2 o 3 jelqs suaves para relajar y continúe con el próximo stretching. Esta rutina además de ser efectiva para aumentar el tamaño del glande y la circunferencia del pene, estira los ligamentos del la zona pélvica haciendo que el pene se proyecte hacia delante. Al igual que las anteriores esta no debe causar dolor.


NOTA: la rutina básica es indispensable para aumentar el tamaño y optimizar las condiciones de su pene, Otras rutinas son complementarias, puede llevarlas a cabo solo si lo considera necesario. Si conoce y/o practica otro tipo de rutina de Jelq diferente a las mencionadas aquí, igualmente puede llevarla a cabo con el Power J Gym, pues es un dispositivo desarrollado para facilitar cualquier rutina que tenga como principio el Jelq.


Ejercicios para agrandar el pene, jelq